FITNESS-CHECK

Wir bieten Dir in unserer PREMIUM-Mitgliedschaft kostenlose Fitness-Checks inkl. Auswertung – Du erhältst hierdurch einen optimalen Eindruck von Deiner aktuellen Fitness. Die Ergebnisse werden gemeinsam mit Deinem Trainer ausgewertet und in Deine Trainingsplanung eingebunden.

WIE FIT SIND SIE WIRKLICH? FITQUEST VERRÄT ES IHNEN

 So einfach ist es: unmittelbar nach Betreten der Plattform wird der Nutzer audiovisuell begrüßt und aufgefordert Namen, Größe und Geschlecht einzugeben. FitQuest leitet Nutzer nun selbsterklärend durch 4 sportliche Übungen und misst zum Abschluss zusätzlich wie gut man sich von den Übungen erholt. So werden Kraft und Ausdauer des Ober- und Unterkörpers, die Schnelligkeit, die Explosivkraft, die kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit sowie die Balance und somit die sensomotorische Kontrolle getestet.

Direkt im Anschluss kann jeder Nutzer auf dem Display seine 8 Einzelergebnisse und den persönlichen FQscore ablesen.

Da die individuellen Stärken und Schwächen bei den Einzelübungen für den Trainer und dem Nutzer leicht zu erkennen sind, bietet dies eine optimale Gesprächsbasis für eine persönliche und individuelle Betreuung, Trainingsplangestaltung und Vereinbarung von neuen Zielen. Im Nachgang können alle Ergebnisse vom Nutzer natürlich ausgedrucktoder auch online abgerufen werden.

 

 

KÖRPERZUSAMMENSETZUNGSANALYSE
SCHNELL UND VERSTÄNDLICH  

FitQuest BIA erlaubt eine vollständige Analyse der Körperzusammensetzung und der zellulären Strukturen des Gewebes, und erfasst in weniger als 60 Sekunden den menschlichen Körper in seinen einzelnen Bestandteilen.

Ermittelt werden insbesondere die Bereiche prozentuales Körperfett, segmentale Muskelmasse, Fett- und Muskelverteilung für Arme, Beine und Torso, intra- und extrazelluläre Wasseranteile, die viszerale Fettverteilung sowie der Grundumsatz und die Ermittlung des Metabolic Age.

Alle Ergebnisse stehen Nutzern leicht verständlich auf dem Touchscreen, digital unter www.FQscore.com oder als Ausdruck zur Verfügung.

Durch die präzise Aufbereitung einzelner Ergebnisse kann eine Beurteilung des Gesundheitszustandes und eine Formulierung von zielgerichteten Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen ermöglicht werden. Wichtig ist dabei eine Verlaufsbeobachtung um Veränderungen in der Körperzusammensetzung möglichst genau verfolgen zu können.

FitQuest BIA verwaltet alle Daten und erstellt Analysen. Durch regelmäßige Messungen und realistische Etappenziele auf Basis individueller Ergebnisübersichten werden Nutzer von der Wirksamkeit überzeugt, die sich motivationsfördernd auswirken.

Was ist der FQ Score?

Der FQscore verrät dem Nutzer wie fit er ist. Ähnlich wie beim Intelligenzquotienten, der die Ergebnisse eines Intelligenztests als IQ zusammenfasst, zeigt der Fitquest-Index – der FQ Score – die Zusammenfassung aller 8 Einzelergebnisse in einer Zahl und setzt sie – basierend auf den Messungen einer wissenschaftlichen Studie – in Relation zu Alter und Geschlecht.

So kann jeder sofort und einfach sich und seine eigene Fitnessleistung einordnen. Erreicht ein Nutzer zum Beispiel einen FQ-Score von 100 weiß er, dass er genau im Durchschnitt seiner geschlechtsspezifischen Altersgruppe liegt. Für eine detailliertere Fitnessanalyse gibt es solch einen FQ Score natürlich auch für alle 8 Einzelparameter, so dass Nutzer und Trainer sofort erkennen, in welchem Bereich noch Optimierungs- und Handlungsbedarf besteht oder bereits Erfolge erzielt wurden.

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