FITNESS-CHECK

Professionell, schnell, aussagekräftig

WAS IST DER FQ SCORE?

Der sogenannte Fitnessquotient gibt, ähnlich wie der Intelligenzquotient, eine knappe Aussage darüber, wo die trainierende Person abhängig von Alter, Geschlecht und einige andere Faktoren steht. Dieses Verfahren bildet für uns die Grundlage, Ihnen genau die Gerät und Übungen näher zu bringen, die Sie buchstäblich auf ein neues Level bringen werden. Sie erhalten also auf Basis dieser Testserie einen genauen IST-Zustand und können dementsprechend Verbesserungen einleiten

Analyse Ihrer Körperzusammensetzung

Ihr Körper besteht aus vielen Unterschiedlichen Elementen und Stoffen. Die sportliche relevantesten sind:

-Muskelmasse

-Fettmasse

-Wasserhaushalt

Mit unserer Körperanalyse erhalten Sie Informationen darüber, wie sich Ihr Körper genau zusammensetzt, Ihr Grundumsatz wird bestimmt und gesundheitliche Faktoren werden ermittelt. Diese Informationen sind essenziell, sollten Sie Gewicht verlieren wollen, Muskulatur aufbauen wollen oder es anstreben Dysbalancen auszugleichen. Dieser Test wird in einem Rhythmus von 3 Monaten wiederholt, um Ihnen Ihre Erfolge sichtbar zu machen und Ihren Trainingsplan an Ihren neuen IST-Zustand anpassen zu können.

Fitness & Leistungstest

Haben Sie schon einmal einem Menschen angesehen wie schnell er rennt, ob er Balance-Schwierigkeiten hat oder über verhältnismäßig viel Kraft verfügt?

Wir auch nicht.

Aus diesem Grund erhalten Sie bei uns die Möglichkeit, Ihre sportmotorischen Fähigkeiten unter Beweis zu stellen und mit uns gemeinsam Ihr aktuelles Leistungsrelief zu ermitteln.

Gepaart mit der Körperanalyse erhalten wir somit alle Informationen, die es uns ermöglichen, Ihnen das für Sie optimale Training zusammenzustellen.

Mit diesem Testverfahren werden Sie alle 3 Monate genau erfahren, welche Fortschritte Sie mit Ihrem Trainingsplan gemacht haben.

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