Unsere UnixX Cross Area

Functional Training ist nicht bloß ein Trendwort in der Fitnessszene. Funktionelles Krafttraining ist ein smartes Training für die Alltagsmuskulatur. Es ist ein Training, das jeder machen sollte und von dem jeder nur profitieren kann. Seinen Ursprung hat diese Trainingsform in der Rehabilitation, der Vorteil für den Trainierenden ergibt sich daraus, dass hier immer der Körper als Einheit trainiert wird und so nicht nur Kraft, sondern auch Koordination und Kondition geschult werden.

Expresskurse

Geringer Zeitaufwand – Effektives Training

In unserer UnixX Cross Area bieten wir abwechslungsreiche
Workouts persönlich betreut von unseren Trainern im
Expressformat an.

Erlebe ein effektives, dynamisches Teamtraining.

Das Workout ist für Einsteiger und Fortgeschrittene
aller Altersstufen geeignet.

Kraft und Gerätetraining

Erhalten sie Ihre Lebensqualität, fördern Sie Ihre Muskulatur

Sie möchten Ihr Äußeres verändern? Abnehmen? Oder einfach gesund sein und sich wieder wohl fühlen?
Dann ist ein gut durchdachtes Muskeltraining die richtige Wahl! Egal ob Freihanteln, Geräte oder Ausdauertraining, auf unserer Großzügigen Trainingsfläche finden Sie genau, was Sie brauchen.
Lassen Sie sich von unserem ausgezeichneten Fachpersonal professionell einweisen und trainieren Sie, sicher, effektiv und vor allem nachhaltig.

Später Feierabend, Schichtdienst, ein spontaner Termin.

Schwer, dabei immer den Kurszeiten im Fitnessstudio zu folgen.
Mit dem virtuellen Fitnesstraining „Les Mills Virtual“ können Fitnessbegeisterte auch außerhalb der regulären Kurszeiten jederzeit sportlich aktiv sein. Individuelle Fitnesseinheiten mit erfahrenen Instruktoren werden eindrucksvoll über Videoleinwände mit mitreißender Musik übertragen. Und das Beste, die Nutzung der virtuellen Kurse ist für unsere Mitglieder umsonst.

Firmenfitness – Eine Investition für beide Seiten

Win-Win-Situation für Arbeitgeber und Arbeitnehmer: Firmenfitness-Angebot. Erhöhen Sie die Leistungsbereitschaft und-fähigkeit Ihrer Mitarbeiter, senken Sie Fehlzeiten durch aktives Gesundheitsmanagement, motivieren Sie Ihre Mitarbeiter mit sportlichen Benefits, verringern Sie die Mitarbeiterfluktuation und tragen Sie so zur Verbesserung des Unternehmensimages und des Betriebsklimas bei. Teamplay, Motivation und Gesundheit. Sie wollen etwas in Ihrem Unternehmen bewegen? Dann bewegen Sie am besten Ihre Mitarbeiter!

Nähere Informationen hierzu erhalte Sie bei uns im persönlichen Gespräch.

 

Unsere Outdoor Area

Freuen Sie sich auf ein absolutes Highlight!
Einzigartig in der Region und extrem vielfältig in der Trainingsgestaltung. Erleben Sie unsere Outdoor Area als Teil Ihres individuellen Trainings, oder als einen unseren beliebtesten Kurse… UnixX Cross, eine Mischung aus den Grundlagen des Cross-Fit Trainings, gepaart mit Zirkelelementen und grundlegenden Kraft- und Ausdauerübungen.

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